Schlagwörter Archiv: Roland Fencl

Vorschau Staatsmeisterschaften 2015

Die letzten Wochen über war es sehr ruhig und ich habe auch bewusst nicht viel auf Facebook geschrieben oder hier gepostet. Nun wird es ein letztes Mal für die Bahnsaison 2015 noch einmal ernst!

Mehr lesen »

5.000m pB beim Mini-internationalen

na bum - alle pB!

Koblenz ist immer eine Reise wert! Zum dritten Mal lief ich in der Stadt am "deutschen Eck", wo sich Rhein und Mosel treffen – zum dritten Mal fahre ich mit einer neuen Bestleistung heim!

Mehr lesen »

Ostertrainingslager Cervia

mit den Jungs in Cervia

Im Gegensatz zu den letzten beiden Jahren fuhren Jenni und ich dieses Jahr zum Frühjahrstrainingslager nicht in die Höhe. Wir schlossen uns gemeinsam mit Roland und Stephan der Trainingsgruppe von Kurt Ring und der LG Telis Finanz Regensburg an.

Mehr lesen »

ÖM Crosslauf 2015

mein Dream-Team (© Grünsteidl)

In Summe knapp 14km Crosslauf liegen nun rund 24h hinter mir - die müden Beine sind langsam weg, die Zufriedenheit noch da!

Mehr lesen »

Crossartig!

mit Jenni in der O2-Arena (© privat)

Am Wochenende endete mit der Hallen-EM in Prag nun auch europaweit die Indoor-Season - und aus persönlicher Sicht war es ob des Auftritts meiner lieben Jenni einfach nur großartig!

Mehr lesen »

Sportlicher erster Advent

schönen 1. Advent Euch allen! :)

Der vergangene erste Adventsonntag war bei mir weder besinnlich, noch ruhig oder entspannend. Weil es gerade vor allem bezüglich Motivation sehr fein läuft, gönnte ich mir gleich zwei Wettkämpfe innerhalb weniger Stunden!

Mehr lesen »

Olympia Alm Cross

Olympia-Alm-Cross

Angesichts der nächste Woche stattfindenden Cross-EM-Quali-Wettkämpfe verschlug es Jenni, Roland und mich samt Coach Karli zum erstmals ausgetragenen „Olympia-Alm-Cross“ nach München.

Mehr lesen »

Rückanpassung

VCM-Staffel '14

Jetzt sind es schon wieder fast zwei Wochen, die ich einerseits nichts geschrieben habe, andererseits auch schon wieder in Österreich weile. Höchste Zeit also für ein Update zum Trainingsabschnitt "Rückanpassung".

Mehr lesen »