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Koblenz ich komme!

In einer Stunde geht’s los! Mit dem Zug geht’s gemeinsam mit Andrej Naroda 9h nach Koblenz, wo wir beide gemeinsam morgen am 5er alles daran setzen werden, die 15:00′-Schallmauer zu durchbrechen!Nach dem Sieg vom Sonntag hab ich das notwendige Selbstvertrauen und eines ist sowieso klar: „das Haus ist gebaut!“In diesem Sinne, wünscht mir Glück und viel Erfolg, ich lass Euch wissen was ich dann für Zeit hingestellt hab 😉

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ÖM-Vereine, Südstadt/NÖ

Heute fanden die ÖM-Vereine in der Südstadt statt. Über 3000m konnte ich einen souveränen Start-Ziel-Sieg mit tollen letzten 400m (59“) in 9:02,??min (Zeit folgt!) feiern und somit unser Herrenteam kräftig unterstützen. Am Ende des Tages jubelten wir erneut über den 3. Platz – meine erste ÖM-Medaille in diesem Jahr! So kann’s weiter gehen! (Bericht wird noch ergänzt!)

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