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Wiener Crossmeisterschaften

Crossläufer der DSG

Bei den Wiener Crosslaufmeisterschaften konnte ich mit Rang zwei über die kurze Männerstrecke (3050m) sowie dem Titel im Team mit Stephan und Roland ein letztes Mal vor der Crosslauf-EM erfolgreich meine aktuelle Form testen.

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Gelungenes Wochenende

beim "Werken" in Darmstadt (© Fartlek)

Nach der Jahresabschlussfeier 2013 meines Vereins inklusive Ehrung ging es Samstags mit dem Flieger nach Frankfurt und weiter nach Darmstadt, wo am Sonntag das entscheidende EM-Quali Rennen für die Cross-EM in Belgrad stattfand. Aufgrund der Resultate der Feier und des Rennens war es ein sehr gelungenes Wochenende für mich!

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Sparkassencross Pforzheim

schweres Geläuf in Pforzheim (© Rössler)

"Quod erat expectandum" würde der des Lateinischen mächtige Angeber wohl sagen, um meine Performance beim gestrigen Sparkassencross in Pforzheim in bloß einem Satz zu beschreiben. Im Prinzip gut in Schuss bin ich ja, aber das schwierige Geläuf und die Bedingungen machten meinen ersten Crosslauf-Auftritt der Saison zu einem harten Stück Arbeit, dass noch dazu etwas länger als erwünscht gedauert hat.

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    Wasser ist Leben

    Pünktlich zu Beginn des Sommers schnellen auch die Temperaturen nach oben – bei weit mehr als 30 Grad kommt vor allem bei SportlerInnen dem Trinken eine besondere Bedeutung zu. Ich habe heute die 10 wichtigsten Punkte zu diesem Thema für Euch zusammengefasst.

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  • Erdinger Tuch

    Training im Sommer

  • Der Abgang des Herrn Dr. V.