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Vorweihnachtliche Bescherung

Die vergangenen Wochen nach der Cross-EM waren durch einen vollen Terminkalender gekennzeichnet. Das erfreuliche dabei ist, dass das Training nach einem sehr kurzen Durchhänger sehr gut lief und ich einige sehr schöne Neuigkeiten vernommen habe.

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Crosslauf-EM 2013

Cross-EM 2013, Belgrad (© LIlge)

Mit gut zwei Tagen Abstand habe ich jetzt die Zeit, mein EM-Rennen Revue passieren zu lassen und Euch alle Anteil haben zu lassen an meinen Post-Race-Gedanken.

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  • IMG_7505

    Wasser ist Leben

    Pünktlich zu Beginn des Sommers schnellen auch die Temperaturen nach oben – bei weit mehr als 30 Grad kommt vor allem bei SportlerInnen dem Trinken eine besondere Bedeutung zu. Ich habe heute die 10 wichtigsten Punkte zu diesem Thema für Euch zusammengefasst.

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  • Erdinger Tuch

    Training im Sommer

  • Der Abgang des Herrn Dr. V.