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landesmeisterschaften

am vergangenen wochende fanden wie jedes jahr am 2. juni-wochenende die wiener landesmeisterschaften statt. anders als beim letzten bericht werd ich mich heute mal ganz sachlich und kurz halten ­čśë samstag, 13. 6. – 5000m: vormittags gings noch ganz motiviert eine viertelstunde einlaufen (andenken von regensburg ­čśë ). nachher familien-mittagsessen, mittagsschlaf und 2 stunden vor rennbeginn fand ich mich am cricketplatz ein. schon zu dieser zeit zweifelte ich auf grund dr├╝ckender hitze und ├Ąu├čerst starken windb├Âen daran, ein einsames temporennen – wie mit dem coach ausgemacht – zu laufen. beim …

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    P├╝nktlich zu Beginn des Sommers schnellen auch die Temperaturen nach oben ÔÇô bei weit mehr als 30 Grad kommt vor allem bei SportlerInnen dem Trinken eine besondere Bedeutung zu. Ich habe heute die 10 wichtigsten Punkte zu diesem Thema f├╝r Euch zusammengefasst.

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