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Noch ohne die Endzeit genau zu wissen und noch nicht einmal zu Hause angekommen, versuche ich meine fünf Runden des Tages beim „Läufermeeting“ Revue passieren zu lassen und meine Schlüsse daraus zu ziehen.

Jetzt geht sie los, meine Bahnsaison! Der 10.000er war hoffentlich nur Vorgeplänkel für alles, was ab morgen Sonntag noch folgen wird.

Da ist das Ding! Mit neuem Vereinsrekord konnte ich mich zum zweiten Mal nach dem Premierentitel über 3000mHindernis 2013 zum österreichischen Einzelstaatsmeister kühren!

Jetzt sind es schon wieder fast zwei Wochen, die ich einerseits nichts geschrieben habe, andererseits auch schon wieder in Österreich weile. Höchste Zeit also für ein Update zum Trainingsabschnitt "Rückanpassung".

Die Zeit verfliegt hier trotz des Mottos "sleep, eat, train, rest" wie im Fluge und schon sind es drei Wochen in Iten! Nach der letzten Belastung heute nehme ich mir die Zeit, die letzten beiden Wochen Revue passieren zu lassen.

Seit letzten Dienstag weile ich mit Jenni im kenianischen Iten - Zeit für einen ersten längeren Stimmungsbericht aus dem "Home of Champions"

Die ÖM-Cross liefen alles andere als erwünscht, dennoch möchte ich Euch den Bericht nicht vorenthalten! Es gibt im Sportlerleben eben auch Misserfolge und zu denen sollte man genauso stehen, wie zu den sportlichen Highlights! Die Verzögerung hängt auch mehr mit der Anreise ins und dem Einleben im Höhentraining in Iten/KEN zusammen, als mit der bescheidenen Leistung!

Mit zwei Medaillen kehrte ich Samstagabend aus Linz zurück, wobei der Vizestaatsmeistertitel über 1500m nicht nur ob des silbernen Schimmers mehr glänzt als Bronze über 3000m!

Vor dem Höhepunkt der Hallensaison am Wochenende gibt's einen kurzen Rückblick über die letzten Wochen!

Eine Woche nach dem Trainingslager ist nur wenige Tage vor der ersten Hallenrennen. Umseitig ein kurzes Update über die nächsten Rennen!